Імбир для схуднення. Відгуки про ефекті імбирного кореня.

Добрий день, шановні читачі! Упевнений, що багато хто з вас зустрічали в інтернеті рекламу про чудесне способі схуднення за допомогою імбирного кореня. А як насправді йдуть справи? Чи справді імбир - це диво-засіб для схуднення або ж все це просто чергова PR-акція?

Відео: Імбир для схуднення - відгуки

У сьогоднішній статті я вирішив не просто зібрати інформацію про користь імбиру для схуднення, але і надати кілька відгуків людей, які застосовували корінь на практиці.

Імбир для схуднення: що кажуть вчені?

За гострий смак і пряний запах в східній культурі імбир прозвали «вогненним коренем». У медицині його використовують як розігріваючого кошти, а так само для лікування і профілактики багатьох захворювань. А ось чи здатний «імбирний вогонь» спалювати зайву вагу?

Якщо ви читали статтю про корисні властивості імбиру, то пам`ятайте, що одним з них є прискорення метаболізму. Відбувається прискорення завдяки гингеролу - це речовина у відповіді за пекучість імбирного кореня.

Посилення обміну речовин призводить до збільшення витрати енергії, яка може генеруватися в тому числі і з жирових депо. Саме на це властивість дієтологи і покладають основні надії.

На даний момент широко відомо про двох дослідженнях, що проводилися з метою з`ясувати ефективність імбиру для схуднення.

Перше провели датські вчені. Метою експерименту було визначення впливу спецій (однієї з яких був імбир) на апетит.

Ніякого значного впливу виявлено не було, але вчені все ж не стали стверджувати, що отримані результати повністю відображають дійсність. Все-таки спецій він поклали замало!

Друге дослідження австралійські вчені провели на щурах. В результаті експерименту було помічено збільшення споживання кисню пацюками, яким в їжу давали імбир. Тобто вченими було офіційно доведено властивість «вогняного кореня» посилювати обмін речовин. Аналогічними властивостями володіють спеціальні препарати - термогенетікі, використовувані для спалювання жиру.

Виходить, що офіційна медицина на даний момент не підтвердила ефект імбиру для схуднення (а от користь імбиру при застуді офіційна підтверджена), але і не спростувала його. А що кажуть звичайні люди?

Імбир для схуднення: відгуки тих, хто пробував

Перед тим як писати цю статтю, я провів чимало часу на форумах, присвячених схудненню. «Імбирні теми» популярні всюди без винятку! Я вирішив, що буде цілком доречно розмістити кілька цитат в своїй статті.

Відео: імбирний чай для схуднення і від застуди Термомікс ТМ5 ТМ31

Ось що вам скажу, подруги. Коли народила вдруге, вирішила сісти на имбирно-часниковий чай. Протягом півроку кожен день заварювала і пила. Народила в січні, а в кінці весни мене друзі дізнатися не могли. Мій 42-й поступово здрібнів до 36-го. І зараз моя п`ятнадцятирічна сусідка, тягає мені речі зі свого гардеробу. Ось так. Чесно кажучи, спочатку не дуже сподівалася на цей напій. Але моє терпіння зробило свою справу. Раджу на всі 100%. Тільки одне але. Сильно не набивайте свій шлунок, тоді все вийде. Хай щастить!!!

Імбир для схуднення використовую у вигляді чаю. П`ю три тижні. В результаті скинула вже 6 кг.  
Зазвичай п`ю ввечері, після їди. У вихідні часто весь день на чаї сиджу. Іноді з ранку встигаю заварювати в термосі на роботу.

У мене теж від імбиру апетит знижується, а коли він гріти починає, то я відразу уявляю, як калорії мої «плавляться». Вірно підмічено, що ефект буде тільки, якщо контролювати свій раціон.

 Схуднути можна за допомогою голови! НІ в природі такого продукту, наминаючи який ви схуднете раз і назавжди !!!

Якщо думаєте, що я спеціально не розміщувати негативні відгуки, то помиляєтеся - просто не знайшов їх (може погано шукав). Я особа не зацікавлена alt =":)" class ="wp-smiley" / Gt;

До речі, якщо вам цікаво прочитати більше відгуків про ефект імбирного кореня для схуднення, то раджу відвідати форум SAY7, ось його адреса:

https://forum.say7.info/topic25230.html

Там дуже жвава дискусія на цю тему, є багато цікавих порад і думок.

Загалом, у мене склалося таке враження, що імбир дійсно ефективний для схуднення, якщо його використовувати в комплексі.

Так, що стосується рецептів, то я спеціально не став писати їх в цій статті. Скоро вийде окрема стаття, де будуть зібрані різні рецепти з імбиром. Звичайно ж, дієтичним рецептами там буде відведено гідне місце.

На сьогодні все.