Імбир для схуднення. Відгуки про ефекті імбирного кореня.
Добрий день, шановні читачі! Упевнений, що багато хто з вас зустрічали в інтернеті рекламу про чудесне способі схуднення за допомогою імбирного кореня. А як насправді йдуть справи? Чи справді імбир - це диво-засіб для схуднення або ж все це просто чергова PR-акція?
Зміст
Відео: Імбир для схуднення - відгуки
У сьогоднішній статті я вирішив не просто зібрати інформацію про користь імбиру для схуднення, але і надати кілька відгуків людей, які застосовували корінь на практиці.
Імбир для схуднення: що кажуть вчені?
За гострий смак і пряний запах в східній культурі імбир прозвали «вогненним коренем». У медицині його використовують як розігріваючого кошти, а так само для лікування і профілактики багатьох захворювань. А ось чи здатний «імбирний вогонь» спалювати зайву вагу?
Якщо ви читали статтю про корисні властивості імбиру, то пам`ятайте, що одним з них є прискорення метаболізму. Відбувається прискорення завдяки гингеролу - це речовина у відповіді за пекучість імбирного кореня.
Посилення обміну речовин призводить до збільшення витрати енергії, яка може генеруватися в тому числі і з жирових депо. Саме на це властивість дієтологи і покладають основні надії.
На даний момент широко відомо про двох дослідженнях, що проводилися з метою з`ясувати ефективність імбиру для схуднення.
Перше провели датські вчені. Метою експерименту було визначення впливу спецій (однієї з яких був імбир) на апетит.
Ніякого значного впливу виявлено не було, але вчені все ж не стали стверджувати, що отримані результати повністю відображають дійсність. Все-таки спецій він поклали замало!
Друге дослідження австралійські вчені провели на щурах. В результаті експерименту було помічено збільшення споживання кисню пацюками, яким в їжу давали імбир. Тобто вченими було офіційно доведено властивість «вогняного кореня» посилювати обмін речовин. Аналогічними властивостями володіють спеціальні препарати - термогенетікі, використовувані для спалювання жиру.
Виходить, що офіційна медицина на даний момент не підтвердила ефект імбиру для схуднення (а от користь імбиру при застуді офіційна підтверджена), але і не спростувала його. А що кажуть звичайні люди?
Імбир для схуднення: відгуки тих, хто пробував
Перед тим як писати цю статтю, я провів чимало часу на форумах, присвячених схудненню. «Імбирні теми» популярні всюди без винятку! Я вирішив, що буде цілком доречно розмістити кілька цитат в своїй статті.
Відео: імбирний чай для схуднення і від застуди Термомікс ТМ5 ТМ31
Ось що вам скажу, подруги. Коли народила вдруге, вирішила сісти на имбирно-часниковий чай. Протягом півроку кожен день заварювала і пила. Народила в січні, а в кінці весни мене друзі дізнатися не могли. Мій 42-й поступово здрібнів до 36-го. І зараз моя п`ятнадцятирічна сусідка, тягає мені речі зі свого гардеробу. Ось так. Чесно кажучи, спочатку не дуже сподівалася на цей напій. Але моє терпіння зробило свою справу. Раджу на всі 100%. Тільки одне але. Сильно не набивайте свій шлунок, тоді все вийде. Хай щастить!!!
Імбир для схуднення використовую у вигляді чаю. П`ю три тижні. В результаті скинула вже 6 кг.
Зазвичай п`ю ввечері, після їди. У вихідні часто весь день на чаї сиджу. Іноді з ранку встигаю заварювати в термосі на роботу.У мене теж від імбиру апетит знижується, а коли він гріти починає, то я відразу уявляю, як калорії мої «плавляться». Вірно підмічено, що ефект буде тільки, якщо контролювати свій раціон.
Схуднути можна за допомогою голови! НІ в природі такого продукту, наминаючи який ви схуднете раз і назавжди !!!
Якщо думаєте, що я спеціально не розміщувати негативні відгуки, то помиляєтеся - просто не знайшов їх (може погано шукав). Я особа не зацікавлена alt =":)" class ="wp-smiley" / Gt;
До речі, якщо вам цікаво прочитати більше відгуків про ефект імбирного кореня для схуднення, то раджу відвідати форум SAY7, ось його адреса:
https://forum.say7.info/topic25230.html
Там дуже жвава дискусія на цю тему, є багато цікавих порад і думок.
Загалом, у мене склалося таке враження, що імбир дійсно ефективний для схуднення, якщо його використовувати в комплексі.
Так, що стосується рецептів, то я спеціально не став писати їх в цій статті. Скоро вийде окрема стаття, де будуть зібрані різні рецепти з імбиром. Звичайно ж, дієтичним рецептами там буде відведено гідне місце.
На сьогодні все.