Очищення кишечника активованим вугіллям, схема застосування

В даний час багато хто хоче схуднути. На просторах інтернету можна знайти багато рекомендацій для вирішення цієї проблеми. Порадниками виступають і «фахівці», і «народні цілителі». Пропонують різні методики: і спеціальні фізичні вправи, і дієти, і очищення кишечника, і вживання різних харчових добавок, і трави, і народні засоби. Хотілося б розповісти про одну з рекомендацій - про очищення кишечника активованим вугіллям.

Питання про очищення кишечника активованим вугіллям ми адресували нашого лікаря - консультанта Аллі Гаркуша

Самолікування, яке так поширене у нас, пропонує проводити очищення кишечника при різних захворюваннях, наприклад, при запорах. Однак не завжди при цієї неприємної хвороби можна використовувати активоване вугілля.

Алла, розкажіть детальніше, що ж це за лікарський засіб - активоване вугілля?

Активоване вугілля - популярний препарат, який можна купити в аптеці без рецепта і за доступною ціною без шкоди для свого сімейного бюджету. Випускається він у вигляді таблеток і порошку. Цей препарат складається з вуглецю, отриманого шляхом спалювання деревини, кам`яного, кокосового вугілля, і в його складі містяться тільки мікрони хімічних елементів. Активоване вугілля є хорошим адсорбентом, тобто він добре пов`язує воду, отруйні речовини, алергічні агенти. Бактерії і токсини, шкідливі хімічні речовини отруюють і порушують функцію кишечника, печінки, нирок та інших органів. Їх-то і виводить цей препарат. Однак крім різних показань у нього є і протипоказання, і побічні ефекти.

Активованим вугіллям лікують різні форми диспепсії, діареї, здуття, бродіння і різні алергічні захворювання, отруєння алкоголем і лікарськими препаратами, панкреатит і гастрити з підвищеною кислотністю Препарат протипоказаний при шлунково-кишкових кровотечах і виразкових колітах. З побічних дій слід зазначити, що може бути і запор, і понос. Кал забарвлюється в чорний колір. При тривалому застосуванні відзначається авітаміноз і симптоми нестачі мікроелементів (шкіра суха, лущиться, волосся тьмяніють і випадають, нігті слабкі і ламаються і ін.), Що теж негативно позначається на функції всіх органів і систем.

• Якщо Ви хочете провести очищення кишечника активованим вугіллям, то я раджу ось таку схему: Активоване вугілля з розрахунку: 1 таблетка (500 мг) на 10 кг маси тіла і не більше 10 днів. Пам`ятайте, що це добова доза, але не разова. Тільки при проносах дозування збільшується - по 2 г 3-4 рази на добу до припинення діареї, викликаної отруєнням;
• Запивати активоване вугілля необхідно великою кількістю води, щоб він не викликав роздратування стравоходу і шлунка або застосовувати у вигляді водної суспензії, тобто його товчуть в порошок і збовтують в воді і цю масу п`ють;
• Не можна приймати вугілля при атоническом замку, при роздратованому кишечнику, виразкової хвороби, при кровотечі з шлунково-кишкового тракту

Слід зазначити, що активоване вугілля використовується тільки в комплексі з іншими лікарськими засобами, спрямовані на усунення причини диспепсії. Препарат починає діяти через 20-30 хвилин, його дія триває протягом 6-7 годин.

Алла, чи дійсно активоване вугілля можна вживати як засіб для схуднення?

Як вже говорилося, очищення кишечника є одним з народних засобів для схуднення. Чим тільки не радять чистити кишечник і висівками, і голодуванням, і клізмами, і активованим вугіллям. Про схуднення - самообман! Активоване вугілля може одномоментно очистити кишечник, але жир то нікуди не піде!

І головне, очищення, якщо буде активованим вугіллям або чимось ще, добре в розумних межах.

Помилка - не схуднув, значить, не подіяло. Як в анекдоті: вугілля в аптеці був неактивований! «Будемо далі очищати». Застосовуючи одні ці кошти - НЕ схуднеш. Я категорично проти систематичного застосування вугілля. Все це очищення вугіллям призводить до порушення мікрофлори кишечника. Тобто виводяться не тільки токсини, «шлаки» але і потрібні нашому кишечнику бактерії, які відповідають за нормальне травлення і всмоктування. І після цього дуже важко відновити нормальний стілець. Це мені відомо з власного досвіду.

Алла, розкажіть трохи про активоване вугілля при запорах, деякі цілителі рекомендують приймати по 30 г вугілля (15 таблеток) за раз?

Запор - це не самостійне захворювання, а симптом різних хвороб або прояв дисфункції товстого кишечника. Запор - це порушення рухової активності кишечника, що призводить до його нерегулярному спорожнення. Розрізняють гострий або тимчасовий (під впливом минущих чинників) і хронічний запор.

Затримка калових мас призводить до зниження імунного захисту організму, оскільки велика кількість лімфатичних вузлів зосереджено в товстому кишечнику. І при запорах всі шкідливі речовини, які повинні виводитися, затримуються в організмі, всмоктуються знову і отруюють організм. Все це може привести до дисбактеріозу, порушення функції печінки, нирок, селезінки, і навіть до імпотенції.

Якщо запор не є симптомом різних уражень шлунково-кишкового тракту, то причинами для його виникнення є: стреси, страхи, депресивні стани, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя. Запорів властива сезонність: частота їх збільшується в осінньо-зимовий період. У цей час вживається недостатню кількість овочів, фруктів і інших волокнистих продуктів-активний спосіб життя змінюється на «сидячий» - люди більше схильні до депресії.

Крім труднощі при акті дефекації мають місце такі симптоми: тяжкість і болі в жівоте- втрата апетиту, нудота, печія, безсоння, нічні кошмари.

Якщо вас турбують часті закрепи або утруднення при акті дефекації, необхідно звернутися до лікаря. Якщо ця недуга виникає у вас періодично, можна, як уже говорилося, провести очищення кишечника активованим вугіллям, але не в гострий період.

Активоване вугілля при запорах (гострому) тільки посилить цей процес. І бажано без фанатизму: необхідну дозу розвести у воді або запити таблетки великою кількістю рідини. А застосування 20-30 таблеток в день призведе тільки до негативного результату і небажаних наслідків.

А що б Ви порадили в якості альтернативні активованого вугілля для очищення кишечника?

В основі очищення організму лежить нормалізація природного випорожнення кишечника і воно повинно бути комплексним і включати різні методи.

• Перше, що потрібно зробити - нормалізувати свій емоційний фон. Приховані образи, переживання через дрібниці, стресові моменти - це все, що необхідно по можливості виключити зі свого життя. Але якщо ви не можете змінити ситуацію, змініть ставлення до неї. «Кут зору залежить від займаного місця» - закон Майлса. Розгляньте всякі неприємності з іншої точки зору. Або просто випишіть на папері все, що і хто вам не подобається у всіх фарбах і підключаючи свої переживання. Писати потрібно до того моменту, коли вже набридне. Цим ви відпускаєте ситуацію. Цей папір потрібно спалити з думками, що все налагоджується. Хороший засіб для лікування запорів - щирий душевний сміх, який дозволяє позбавитися від стресу і сприяє скороченню м`язів черевного преса.
• Друге. Перегляньте свій раціон. Обмежте себе в прийомі смаженої, гострої і копченої їжі. Їжте продукти, які містять багато клітковини: овочі, фрукти, каші (крім рисової), чорний хліб, висівки, родзинки, курагу, інжир, чорнослив. Приймати їжу потрібно малими порціями 4-6 разів на день. Необхідно пити багато рідини - 6-8 склянок на день. Необхідно домогтися, щоб очищення кишечника відбувалося фізіологічно, без ліків. І не займайтеся перекушуваннями в фастфудах стравами сумнівної якості.
• Бажано щодня вранці натщесерце пити півсклянки води з 1 чайною ложкою натурального меду і з такою ж кількістю лимонного соку, а на ніч - склянка знежиреного кефіру.

Якщо ви приймаєте лікарські препарати обов`язково проконсультуйтеся з лікарем про побічну дію їх на кишечник.

• Третій пункт лікування - це рух. Намагайтеся менше сидіти і лежати. Якщо робота у вас «сидяча», то періодично стискайте і розслабляйте м`язи черевного преса і тазового дна. Це можна проробляти і сидячи. Також корисна ранкова гімнастика. Трохи вправ протягом 5-10 хвилин допоможуть вашому кишечнику нормально функціонувати.
• І ніколи не можна стримувати позовів до випорожнення. Шкідливо також сильно напружуватися при дефекації з метою звільнити кишечник. Це призведе тільки до геморою і тріщин.

З народних засобів рекомендується сік алое з медом у рівних пропорціях, розсіл квашеної капусти і чай з сушених яблук. Не можна пити рослинне масло. Воно тільки створить плівку на слизовій кишечника і утруднить його рухову функцію.

 Алла, велике спасибі, за такі докладні рекомендації!

Від себе хочу поділитися досвідом застосування вугілля для очищення кишечника. Я іноді до цього методу вдавалася, на наступний день завжди були болі в животі, запор і метеоризм посилювався! Вугілля дратував слизову. Іншими словами, навіть простий вугілля - це лікарський препарат і не варто приймати його, якщо немає показань