Імбирний чай: рецепти для схуднення і від застуди. Як заварювати чай з імбиром?

Всім привіт! Продовжуємо «імбирну» тему. Як ви пам`ятаєте, в попередніх статтях я обіцяв надати вам цілу добірку рецептів імбирного чаю для схуднення і лікування застуди.

За два тижні пошуку та аналізу «імбирної» інформації я ознайомився з декількома десятками рецептів і сьогодні хочу поділитися з вами самими корисними і цікавими.

Увага! Багато рецептів передбачають додавання меду. Я рекомендую додавати мед тільки тоді, коли чай охолоне градусів до 40-50, а краще всього вживати його «впріхлебку» (думаю ви зрозуміли, що я маю на увазі alt =":)" class ="wp-smiley" / Gt; )

Рецепти імбирного чаю для схуднення

Чай з імбиром і часником - краса вимагає жертв.

Цей рецепт набув найбільшого поширення серед бажаючих схуднути, тому саме з нього і почнемо.

Рецепт дуже простий: потрібно взяти корінь імбиру (4-5 см) і 2 зубчики часнику, дрібно нарізати їх і заварити в термосі об`ємом 2 літри і дати настоятися. Після цього можна процідити чай, але не обов`язково.

Відео: імбирний чай для схуднення - РЕЦЕПТ І ВІДГУК

У рецепті, який я прочитав у книзі «Сильніше, ніж женьшень», автор рекомендує вживати цей напій по половині склянки перед їдою. Але на декількох форумах дівчата, ділячись цим рецептом, писали, що п`ють його після їжі. Так що тут вибір за вами.

Як ви розумієте, часник має характерний ароматом і в цьому полягає недолік цього напою. Крім того, за відгуками застосовували цей рецепт на практиці, можна зробити висновок, що і смак у чаю з часником не самий вишуканий.

Але не все так сумно! Є одна хороша новина. У відгуках пишуть, «аромат» розкривається тільки при потовиділенні, а запаху з рота немає.

напій Венери

Цей рецепт запозичений у жінок з Південно-Східної Азії. Він не тільки сприяє формуванню стрункої фігури, але також надає шкірі здорове сяйво.

Що б заварити імбирний чай вам потрбуется:

• мелений імбир - на кінчику ножа (цікаво, скільки це в грамах? alt =":)" class ="wp-smiley" / Gt; я думаю, що приблизно 1 г) -
• кориця - 2 г-
• мускатний горіх - 2 г-
• мед - 1 ч.л-
• склянку чистої охолодженої води (ідеальний варіант - з природного джерела, але можна і кип`яченою).

Всі складові змішуються і наполягають ніч у воді. Вранці потрібно випити цей настій натщесерце за 30 хвилин до сніданку.

Відео: Імбир з лимоном і медом, рецепт для підвищення імунітету

Чай для схуднення з імбиром і лимоном. 

Для приготування потрібно 2 ст. л. натертого імбирного кореня помістити в літрову ємність, додати туди 50 мл лимонного соку і залити окропом. Через годину можна пити, при бажанні в теплий напій можна додавати мед. Вживати протягом дня по склянці напою.

Рецепти імбирного чаю для боротьби із застудою

Найпростіший рецепт імбирного чаю від застуди.

Візьміть корінь імбиру (1-2 см на порцію), почистіть його і поріжте скибочками, натріть на тертці або подрібніть в блендері. Додайте часточку лимона і залийте окропом. Дайте настоятися 10 хвилин і приймайте всередину, закушуючи медом.

Імбирний чай з гібіскусом.

Імбир (1-2 см на кухоль) почистити і подрібнити в блендері і заварити разом з каркаде (за смаком). Заварювати протягом декількох хвилин, потім процідити і пити з медом. Дуже зручно для таких цілей використовувати френч-прес.

Рецепт чай з імбиром і корисними травами.

Рецепт, який зараз буде описаний, я запозичив з одного відео на YouTube. Автор пропонує застосовувати його при найперших ознаках застуди або для профілактики.

Для приготування чаю нам знадобиться:

• імбир очищений - 3 см-
• лимон - 3 долькі-
• ромашка - 1 пакетік-
• квітки липи - 1 пакетік-
• ехінацея сушена - 1 пакетік-
• плодоніжки черешні сушені - 2 щепоткі-
• мед (для закуски).

Трави зовсім не обов`язково використовувати в пакетиках. Можна замінити пакетик еквівалентним кількістю трави - приблизно 2 м Ідеальний варіант використовувати сировину, зібране власними руками.

Спосіб приготування зрозумілий інтуїтивно - потрібно просто все змішати і залити окропом alt =":)" class ="wp-smiley" / Gt; Води потрібно близько 800 мл.

Коли заллєте всі інгредієнти водою, дайте чаю настоятися 20 хвилин. Використовувати це зілля потрібно в якості заварки: 1/3 заварки + 2/3 гарячої води.

Пити протягом дня «в пріхлебку» з медом (1 ч.л. на склянку чаю).

Підбадьорливий імбирний чай від застуди.

Цей рецепт застосовується як своєрідна «швидка допомога». Використовуйте його, коли відчуваєте, що ваш організм в небезпеці (наприклад, якщо ви довго перебували на холоді).

Звичайний чай (переважно зелений) заваріть з декількома пластиками свіжого кореня, а потім додайте трохи (на кінчику ножа) гострого червоного перцю і трохи меду.

Такий рецепт добре підбадьорить імунітет. Але будьте обережні, такий напій протипоказаний людям, що мають проблеми зі шлунком, кишечником і сечовидільної системою.

Імбирний чай з солодкою для лікування застуди.

Для приготування чаю змішайте порошки імбирного кореня і солодки в рівній пропорції і залийте окропом. На 1 склянку води 1 ст. л. сухої суміші.

«Бенгальська» суміш для лікування грипу.

Вам потрібен стакан молока, імбирний порошок, мелений червоний перець і куркума. Додайте в молоко по 2 грами кожної спеції і відваріть протягом декількох хвилин. Пити відвар теплим 3 рази на день, додаючи чайну ложку меду.

На цьому я закінчую свою добірку. Але, звичайно ж, я не описав і десятої частини відомих світу рецептів імбирного чаю. Тому, якщо ви хочете дізнатися, як ще можна заварювати імбирний чай, то раджу вам знайти книгу «Сильніше, ніж женьшень» (автор Григорій Михайлов). У ній наведено дуже багато різних рецептів з «вогненним коренем».

Наступного разу я напишу про протипоказання до вживання імбиру. Відразу ж вас порадую - стаття буде зовсім невеликий.